La marche rapide
La marche rapide n'est pas la marche athlétique ou la marche nordique. Il s'agit d'une marche normale mais à bonne allure. La marche rapide se définit à partir de 6km/h et peut aller jusqu'à 7km/h (et même plus).
Afin que l'activité soit accessible au plus grand nombre :
Il est possible de séparer le groupe en deux, selon les souhaits et capacités de chacun. Par exemple, les débutants (parcours moins long, moins rapide) et les confirmés (parcours plus exigeant).
Pensez à vous équiper correctement :
quand il fait nuit une tenue visible et une lampe
une tenue adaptée aux conditions météo
une petite réserve d'eau pour les sorties en été
Les parcours se font en campagne l'été et en ville l'hiver.